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创富心水:读书和健身是个不错的抓手

时间:2021-01-06 12:07:37   作者:网钛CMS   来源:   阅读:54   评论:0
内容摘要:你需要制造一种自我提升的幻觉,以此来对抗焦虑。当我们步入社会,面对种种新的人生难题,能想到的,是从应试教育中学到的旧方法:“努力学习”。读书和健身是个不错的抓手。但是,这样急就章一般的努力,通常换不来持久的成功。它对于远期的目标无益,也很难从根本上改变现状。我们需要搞清楚,自己是......
你需要制造一种自我提升的幻觉,以此来对抗焦虑。当我们步入社会,面对种种新的人生难题,能想到的,是从应试教育中学到的旧方法:“努力学习”。读书和健身是个不错的抓手。

但是,这样急就章一般的努力,通常换不来持久的成功。它对于远期的目标无益,也很难从根本上改变现状。我们需要搞清楚,自己是在努力,还是模仿努力;到底是想要努力,还是努力的感觉。

一个明确想从健身中获得多少体脂率的下降、多少肌肉增长的人,比跟风健身更容易达成目标。我们不是要放弃努力,而是该明白为什么而努力。一些人通过五花八门的方式,给自己套上枷锁,以此来约束自己,大多数时候都是三分钟热度,为努力烘托气氛罢了。

努力两个字总是让人想到一幅握紧拳头、满脸汗水的劳苦画面,仿佛只有痛苦才能获得进步。我们都听过那个笑话:三个人坐电梯从一楼到十楼。一个原地跑步,一个做俯卧撑,一个用头撞墙,他们都到了十楼。有人问他们是如何到十楼的?一个说是跑上来的。一个说是俯卧撑上来的。一个说是用头撞墙上来的。

其实,痛苦和进步之间未必有必然的因果。2020年各行各业的人过得都不太容易,人们想要自我提升可以理解,但不能总想跟上别人“照抄答案”。如果在提升自己的过程中,某一方面让你备感压力,或者弊大于利,那就停下来,重新评估整个过程,坚持那些能让你在快乐中感觉进步的事情。新习惯未必一定是苦差事。

生活中没有放之四海而皆准的“努力”方式,只有你自己才能控制你的生活方向。

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